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山西新生活健身始于1995年，主营健身器材产品与服务，公司经营椭圆机、二手椭圆机专卖店、家用椭圆机、音乐椭圆机、健身椭圆机、***椭圆机、跑步机等！新生活线上线下同步进行，欢迎来电咨询！二手椭圆机专卖店

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椭圆机(elliptical trainer) 在一般的健身俱乐部中，椭圆机(elliptical trainer)是相当常见的心肺适能运动训练工具，而且也广为使用者喜爱。

山西椭圆机主要练什么部位？二手椭圆机专卖店

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腰腹：椭圆机运动时，也会附带着锻炼到腰腹。使用椭圆机时是需要双腿和腰腹部的力量来驱动飞轮运转的，特别是手跟腿的动作达到协调之后，腰腹部也是有跟着运动的，能增强腰腹部肌肉的耐力和力量，从而消耗腰腹部的热量，燃烧多余的脂肪。

胖胖的人也容易患上***的毛病，跑步带来的负荷是我们的关节承受不了的。既然跑步***此路不通，我们也只好找另一种方式***了，椭圆机对大型胖子很友好，推荐大家！

椭圆机和健身车哪一款适合您呢？二手椭圆机专卖店

塑造肌肉：当谈到塑造你的肌肉时，这两台机器都做得很好。请记住，这些心肺机不适合健美运动。让我们来看看这些机器可以帮助调整的确切身体部位。健身车：它专注于下身，如大腿和小腿。你可以通过收缩腹部肌肉并紧紧握住把手来锻炼腹肌。为了锻炼臀部，您需要增加机器的阻力并通过站立和从马鞍上出来进行兜售。