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山西跑步机的使用误区有什么？太原跑步机供应商

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不做热身。上跑步机前应先做热身活动，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软。上跑步机后应从慢走、慢跑等动态热身开始，逐步加大运动量，此过程通常以10~15分钟为宜。

使用跑步机会受伤的原因有什么？太原跑步机供应商

有的人，脚落到跑步机上时发出特别重的"啪嗒啪嗒"声，这很可能是用脚掌直接落地缺少缓冲所产生的结果。整个脚撞击地面，地面对脚对身体有个反作用力，这个反作用力会对踝、膝关节产生撞击，长期反复轻微磨损，对关节会造成伤害。

一般家用跑步机的减震垫作用大吗？太原跑步机供应商

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减少噪音和震动：跑步机运行的时候会有震动并产生噪音，如果没有什么防护措施的话，有可能会对楼下住户产生影响。跑步机垫的话，可以有效的减少跑步机对地面的震动从而降低跑步机噪音，对于运动者来说可以安下心来跑步，不怕影响到他人。