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使用跑步机如何防摔？太原跑步机体验店

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山西新生活健身器材为您分享：太原跑步机体验店

把跑步机上的紧急刹车夹夹在衣服上。这个夹子连接到跑步机底部的圆盘上。如果跑步者有身体不平衡如向后倾斜，跑步机可以及时停止，避免受伤。另外，为了避免运动损伤，必须选择支撑性更好的运动鞋。鞋底薄的普通运动鞋会引起脚底疼痛。好穿带气垫的跑鞋，以保关节。

决定跑步机价格与质量性能的要素有什么？太原跑步机体验店

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运动品质：跑步机的马达质量决定了跑步机的性能和噪声水平。目前市场上的电机有交交变频和直流直流两种。使用直流电机功率低，不需要经常维护。适合家庭使用，跑步机价格相对较低。使用交流变频电机功率大，需要定期维护。适合商业使用，跑步机价格相对较高。

电动跑步机和户外健身二者哪个效果更佳？太原跑步机体验店

其实，跑步机和户外跑步各有利弊。户外训练更自然。如果有跑步者陪伴，你会更兴奋。特别是间歇跑或变速跑训练，在户外更方便。不过，户外的缺点也很明显，那就是限制太多，盛夏流汗如雨，寒冬吹北风。即使是好的春秋，半夜也没有照明设备，还不可能训练。